{"id":29,"date":"2017-01-16T12:26:14","date_gmt":"2017-01-16T11:26:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laubergedu15.com\/?p=29"},"modified":"2017-10-25T21:05:06","modified_gmt":"2017-10-25T19:05:06","slug":"alimentation-et-voyage-conseils-pour-ne-pas-attraper-des-maladies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/alimentation-et-voyage-conseils-pour-ne-pas-attraper-des-maladies\/","title":{"rendered":"Alimentation et voyage : conseils pour ne pas attraper des maladies !"},"content":{"rendered":"

H\u00e9patite A, Chol\u00e9ra, Malaria, Typho\u00efde, Ebola, toutes ces maladies donnent des frissons dans le dos ! Le comble, c’est qu’en tant que voyageur transitant dans un pays o\u00f9 ces maladies ne sont pas \u00e9radiqu\u00e9es, vous \u00eates expos\u00e9 au danger ! Surtout si vous avez une gourmandise insatiable et que vous avez un caract\u00e8re m’en-foutiste. Sachez toutefois que ce sont des choses qui existent et qui sont dues la plupart du temps, \u00e0 l’insalubrit\u00e9 et au manque d’hygi\u00e8ne concernant la pr\u00e9paration de la nourriture. Les cons\u00e9quences peuvent \u00eatre mortelles alors voici quelques recommandations pour ne pas attraper des maladies li\u00e9es \u00e0 la nourriture durant votre s\u00e9jour \u00e0 l’\u00e9tranger.
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\u00c9vitez les endroits cra cra pour se nourrir<\/h2>\n

\"\"Oui, vous voulez connaitre la vie des habitants, vivre comme eux, manger comme eux, sauf d\u00e9tail pr\u00e8s, votre d\u00e9fense immunitaire ne sont pas comme les leurs. Alors, \u00e9vitez de manger debout \u00e0 m\u00eame la rue, de boire dans des verres mal nettoy\u00e9es, de se procurer des nourritures dont la conservation laisse l’ombre du doute face \u00e0 la pollution, \u00e0 la prolif\u00e9ration des mouches et \u00e0 la chaleur. C’est g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 proscrire si vous voyagez en Am\u00e9rique latine, en Inde, en Afrique ou en Asie du Sud-est.<\/p>\n

Quelles nourritures consommer ?<\/h2>\n

\"\"Pour \u00e9viter de choper les maladies qui se peuvent se transmettre par la nourriture, s\u00e9lectionnez bien ce que vous allez d\u00e9guster ou ingurgiter. Consommez uniquement des aliments cuits, chauds m\u00eame si vous s\u00e9journez dans un h\u00f4tel restaurant cinq \u00e9toiles. \u00c9vitez donc le steak saignant, le carpaccio et les salades. C’est la m\u00eame r\u00e8gle d’or pour les fruits et les l\u00e9gumes. Fuyez les buffets, surtout si les plats ne sont pas prot\u00e9g\u00e9s par un couvercle. \u00c9vitez l’eau plate, non bouillie ou non d\u00e9sinfect\u00e9e au chlore, m\u00eame pour nettoyer les couverts et les fruits. Consommez un peu d’alcool pour tuer les microbes est aussi une astuce peu pratiqu\u00e9e mais efficace. \u00c9vitez tout de m\u00eame de prendre des gla\u00e7ons, surtout si l’\u00e9tablissement ne semble pas se pr\u00e9occuper de l’hygi\u00e8ne. \u00c9vitez aussi les produits non pasteuris\u00e9s en particulier les produits laitiers.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e9patite A, Chol\u00e9ra, Malaria, Typho\u00efde, Ebola, toutes ces maladies donnent des frissons dans le dos ! Le comble, c’est qu’en tant que voyageur transitant dans un pays o\u00f9 ces maladies ne sont pas \u00e9radiqu\u00e9es, vous \u00eates expos\u00e9 au danger ! Surtout si vous avez une gourmandise insatiable et que vous avez un caract\u00e8re m’en-foutiste. SachezEn savoir plus surAlimentation et voyage : conseils pour ne pas attraper des maladies !<\/span>[…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":74,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,4,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75,"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29\/revisions\/75"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laubergedu15.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}